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Wofür kann ein Gymnastikball in Fitness-, Physiotherapie- und Rehabilitationsübungen verwendet werden?
Ein Gymnastikball kann zur Stärkung der Rumpfmuskulatur, Verbesserung der Balance und Koordination sowie zur Unterstützung bei der Rehabilitation von Verletzungen eingesetzt werden. Er ermöglicht vielfältige Übungen, die die Muskeln aktivieren und die Flexibilität verbessern. Durch das instabile Training auf dem Ball werden auch tiefliegende Muskeln aktiviert und die Körperhaltung kann positiv beeinflusst werden. **
Wofür kann ein Gymnastikball im Fitness-Training verwendet werden und welche Übungen sind damit möglich?
Ein Gymnastikball kann im Fitness-Training für Stabilitätsübungen, Kräftigungsübungen und Dehnübungen verwendet werden. Mit dem Ball können Übungen wie Crunches, Planks, Beinheben, Rückenstrecker und Brücke durchgeführt werden. Der Ball fordert die Balance und stärkt die Rumpfmuskulatur. **
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Bodytone Fitness Pump Set (17,5kg)Das Bodytone Fitness Pump Set besteht aus 6 Hantelscheiben, einer Langhantel und einer Schnalle. Die Hantelscheiben haben ein Gesamtgewicht von 17,5 kg, zuzüglich des Gewichts der Stange und der Schnalle.Die Gewichte im Set sind wie folgt verteilt:- 2 x 1,25 kg- 2 x 2,5 kg- 2 x 5 kgAlle Gewichtsscheiben verfügen über zwei Griffe, wodurch sie besonders leicht zu halten sind. Das Bodytone Fitness Pump Set ist aus hochwertiger Bodytone-Qualität gefertigt und daher langlebig und robust.79,95 €*Versand: 5,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Gymnastikball mit Noppen Sitzball Massageball Fitness 4FIZJO# **4FIZJO-Rehabilitationsball mit Noppen aufgeblasen 65 cm** --- ## **Sensorischer 4FIZJO-Rehabilitationsball 65 cm mit Noppen** Wir kennen eine großartige Methode, um die **Kondition nach Verletzungen** zu verbessern und die **Tiefenmuskulatur zu aktivieren**! Möchtest du wissen, welche? Wähle einen **Rehabilitationsball mit sensorischen Noppen**! Setze auf ein effektives Training sowohl in der **Rehabilitation** als auch in der **Physiotherapie**. Du wirst sehen, wie dir dieser unscheinbare Gegenstand viele Vorteile für deine körperliche und mentale Gesundheit bringt. Verpasse nicht die Gelegenheit und prüfe jetzt das Angebot des spezialisierten **Gymnastikballs mit Noppen 65 cm von 4FIZJO**! --- ## **Gymnastikball mit sensorischen Noppen 65 cm** Der **sensorische Gymnastikball 65 cm** **für Übungen von 4FIZJO** ist für **Massage**, **Rehabilitation** sowie **Haltungsgymnastik** bestimmt. Er hilft außerdem, **verspannte Muskeln zu lockern und Schmerzen zu lindern**. Prüfe die Produkteigenschaften und passe das Modell an deine Bedürfnisse an. ### **Parameter:** * **Material:** PVC * **Ball-Durchmesser:** 65 cm * **Anti-Burst-System:** Ja * **Im Set:** Pumpe mit Pull & Push System --- ## **Vorteile des sensorischen Rehabilitationsballs mit Noppen** * **Empfohlen für die Anwendung in der Rehabilitation** * Hilft, die **Beweglichkeit der Gelenke** zu erhöhen * Wird bei Übungen zur **Verbesserung von Koordination und Gleichgewicht** eingesetzt * Zusätzliche **sensorische Noppen stimulieren Rezeptoren** und **sorgen für angenehme Massage** * Aus **strapazierfähigem Material** hergestellt * **Schnell aufblasbar und leicht zu reinigen** --- ## **Vielseitige Anwendung des Rehabilitationsballs** Der **sensorische 4FIZJO-Trainingsball** eignet sich ideal für **Rehabilitations- und Therapieübungen**. **Gymnastikbälle mit Noppen 65 cm** werden: * In der **posttraumatischen Therapie**, **sensorischen Integration** und **Haltungsgymnastik** verwendet * Zur **Linderung von Schmerzen im Wirbelsäulenbereich** eingesetzt * Bei der **Behandlung von Knochen- und Gelenkerkrankungen** genutzt * Bei **Ganzkörperübungen** und zur **Stärkung von** **Rücken- und Bauchmuskeln** verwendet * Zur **Verbesserung der** **Mobilität** und **Aktivierung der Gelenke** eingesetzt * Zur **Korrektur von Haltungsschäden** genutzt * Zur **Förderung der Durchblutung** und **Stimulation** **sensorischer Rezeptoren** verwendet * Bei Spielen mit **Kindern mit unterschiedlichen Behinderungen** eingesetzt * Auch für **Schwangere** empfohlen --- ## **Gymnastikball mit Noppen – unverzichtbar in der Rehabilitation** Der **sensorische Rehabilitationsball** gehört zu den verschiedenen Arten von **Gymnastikbällen**. Er zeichnet sich durch zusätzliche, **leicht feste** **Gummispitzen** aus, die keinen Schmerz verursachen. Sie befinden sich auf der gesamten Oberfläche des Balls. Die **sensorischen Noppen** sorgen **für angenehme Entspannung und Akupressur‐Empfindungen**, wodurch verspannte Muskeln stimuliert werden. Diese Form der **myofaszialen Massage** **stimuliert Rezeptoren und verbessert die Durchblutung**. Der optimale Druck hilft, nervöse Spannungen oder Schmerzen zu reduzieren. Der **4FIZJO-Gymnastikball** besteht aus **strapazierfähigem Material**, ist **sicher in der Anwendung und leicht zu reinigen**. Vor Beginn von **Rehabilitationsübungen** konsultiere einen Arzt oder Physiotherapeuten. Sie helfen dir, passende Übungen auszuwählen. --- ## **Wie wählt man die richtige Größe des sensorischen Gymnastikballs?** Damit der **Gymnastikball** seine Funktion erfüllt, muss seine **Größe richtig gewählt** werden. Erstens muss sie zur **Körpergröße** passen. Zweitens sollten beim Sitzen auf dem Ball deine **Hüften nicht tiefer als die Knie** sein. Sie sollten einen Winkel von **90° oder etwas mehr** bilden. **Größentabelle:** * **⌀ 55 cm:** 141-150 cm Körpergröße * **⌀ 65 cm:** 151-165 cm * **⌀ 75 cm:** 166-175 cm * **⌀ 85 cm:** 176-190 cm Der richtig gewählte Durchmesser beeinflusst die Effektivität des Trainings und die Technik der Übungen. --- ## **Wie pumpt man den Gymnastikball auf?** Zum Aufblasen verwende die mitgelieferte Handpumpe. * Setze die Pumpenspitze in die Öffnung ein und pumpe, bis der Ball zu 95 % gefüllt ist * Bei einem neuen Ball zuerst auf ca. 85 % aufblasen und 24 Stunden warten. Danach auf ca. 95 % nachpumpen **Hinweis:** Den **Gymnastikball nicht zu 100 % aufblasen** – es besteht Platzengefahr.14,99 €*Versand: 4,99 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Premium Wall Ball - Medizinball - FitnessMöchten Sie Ihre Fitnessroutine auf die nächste Stufe bringen? Dann ist der VirtuFit Premium Wall Ball genau das Richtige für Sie! Mit einem Durchmesser von 35 cm und einer robusten, langlebigen Konstruktion aus Kevlar-Imitat bietet dieser Wandball ein umfassendes Trainingserlebnis, das Sie lieben werden. Der Wandball ist in den Größen von 1 bis 14 kg erhältlich. **Der VirtuFit Premium Wall Ball in Kürze:** • Erhältlich in verschiedenen Gewichten von 1 bis 14 kg • Starke Kevlar-Imitationskonstruktion • Bequemer Griff • Erhöhen Sie die Intensität verschiedener Übungen **In verschiedenen Gewichten erhältlich** Der VirtuFit Premium Wall Ball ist in verschiedenen Gewichten von 1 kg bis 14 kg erhältlich. Dadurch ist es möglich, unabhängig von Ihrem Fitnessniveau die perfekte Balance zwischen Herausforderung und Komfort zu finden. **Starkes und langlebiges Material** Dieser Wandball ist aus hochwertigem Kevlar-Imitat gefertigt, was ihn äußerst robust und langlebig macht. Egal, ob Sie kraftvolle Slams ausführen oder den Ball häufig fallen lassen, Sie können darauf vertrauen, dass dieser Wandball selbst den intensivsten Trainingseinheiten standhält. **Bequemer Griff** Dank des bequemen Griffs lässt sich der Wandball auch bei anstrengendsten Trainingseinheiten gut halten. **Vielseitig einsetzbar** Dieser Wandball eignet sich für vielfältige Übungen. Ob Sie Kniebeugen, Ausfallschritte, Wall Ball Slams oder andere Übungen ausführen, mit einem einzigen Ball können Sie mehrere Muskelgruppen trainieren und Ihre Gesamtkraft und Ausdauer verbessern! **VirtuFit** Die niederländische Fitnessmarke VirtuFit garantiert hervorragende Qualität. Die Fitnessgeräte und Fitnessartikel sind aus hochwertigen Materialien gefertigt und es wurde viel Wert auf Benutzerfreundlichkeit, Design und umfangreiche Funktionalitäten gelegt.54,95 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Welche Rolle spielt die Ernährung bei der Gesundheit und Fitness?
Die Ernährung spielt eine entscheidende Rolle bei der Gesundheit und Fitness, da sie den Körper mit wichtigen Nährstoffen versorgt, die für die Funktionen des Körpers benötigt werden. Eine ausgewogene Ernährung kann das Immunsystem stärken, das Risiko für Krankheiten verringern und die Leistungsfähigkeit steigern. Eine gesunde Ernährung in Kombination mit regelmäßiger Bewegung ist entscheidend für ein gesundes und fitnesstes Lebensstil. **
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Welche Höhe Gymnastikball?
Die Höhe des Gymnastikballs hängt von der Körpergröße der Person ab, die ihn benutzen wird. Eine Faustregel besagt, dass die richtige Größe des Gymnastikballs etwa der Länge des Oberkörpers entsprechen sollte. Es gibt verschiedene Größen von Gymnastikbällen, die für unterschiedliche Körpergrößen geeignet sind, typischerweise von 45 cm bis 85 cm Durchmesser. Es ist wichtig, die richtige Größe zu wählen, um eine korrekte Haltung und optimale Unterstützung während des Trainings zu gewährleisten. Es wird empfohlen, sich an die Empfehlungen des Herstellers zu halten oder bei Unsicherheiten einen Fachmann zu konsultieren. **
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Wie können Fitness-Tracker dabei helfen, meine Gesundheit und Fitness zu verbessern?
Fitness-Tracker können meine Aktivitäten überwachen und mich motivieren, mehr zu bewegen. Sie können mir helfen, meine Schlafqualität zu verbessern, indem sie meinen Schlaf analysieren und Tipps geben. Außerdem können sie mir dabei helfen, meine Fortschritte zu verfolgen und mich zu gesünderen Gewohnheiten zu führen. **
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Wie kann aquatic fitness dabei helfen, die Gesundheit und Fitness zu verbessern?
Aquatic Fitness kann dabei helfen, die Gesundheit und Fitness zu verbessern, indem es ein gelenkschonendes Training bietet, das die Muskeln stärkt und die Ausdauer verbessert. Das Training im Wasser erhöht zudem die Durchblutung, fördert die Beweglichkeit und hilft dabei, Stress abzubauen. Außerdem kann Aquatic Fitness dabei helfen, das Körpergewicht zu reduzieren und die Körperhaltung zu verbessern. **
Wie kann man Wellness in den Bereichen Ernährung, Fitness und Entspannung in den Alltag integrieren, um ein ganzheitliches Wohlbefinden zu fördern?
Um Wellness in den Bereichen Ernährung, Fitness und Entspannung in den Alltag zu integrieren, ist es wichtig, sich bewusst für eine ausgewogene Ernährung zu entscheiden. Dazu gehören frische, unverarbeitete Lebensmittel, ausreichend Wasser und regelmäßige Mahlzeiten. Zudem ist es hilfreich, regelmäßige Bewegung in den Alltag zu integrieren, sei es durch Spaziergänge, Fahrradfahren oder gezieltes Training. Darüber hinaus ist es wichtig, Zeit für Entspannung und Stressabbau einzuplanen, sei es durch Meditation, Yoga oder einfach nur durch bewusstes Atmen. Indem man diese Elemente in den Alltag integriert, kann man ein ganzheitliches Wohlbefinden fördern und langfristig von den positiven Effekten profitieren. **
Was bringt ein Gymnastikball?
Ein Gymnastikball kann vielfältige Vorteile bieten. Er eignet sich hervorragend für das Training von Balance, Koordination und Stabilität. Zudem kann er dazu beitragen, die Rumpfmuskulatur zu stärken und die Flexibilität zu verbessern. Durch Übungen auf dem Gymnastikball können auch Verspannungen gelöst und die Körperhaltung korrigiert werden. Darüber hinaus kann der Ball auch als Sitzgelegenheit genutzt werden, um den Rücken zu entlasten und die Körperhaltung zu verbessern. **
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Bodytone Fitness Ball Gymnastikball (75 cm)Der Bodytone Fitness Ball ist ein vielseitiger Trainingsball mit einem Durchmesser von 75 cm. Gymnastikbälle eignen sich ideal für Übungen, die vor allem die Rumpfmuskulatur stärken, können aber auch für andere Fitnessübungen eingesetzt werden.Der Trainingsball ist besonders belastbar und kann ein hohes Eigengewicht aushalten, wodurch er sowohl für den Heimgebrauch als auch für den Einsatz im Fitnessstudio geeignet ist. Mit dem Bodytone Gymnastikball können Sie ein effektives Training absolvieren.Technische Details:- Durchmesser: 75 cm- Farbe: Schwarz24,95 €*Versand: 5,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Bodytone Fitness Ball Gymnastikball (55 cm)Der Bodytone Fitness Ball ist ein vielseitiger Trainingsball mit einem Durchmesser von 55 cm. Gymnastikbälle eignen sich ideal für Übungen, die vor allem die Rumpfmuskulatur stärken, können aber auch für Balance-, Stabilitäts- und Rehabilitationsübungen verwendet werden.Der Trainingsball ist besonders belastbar und kann ein hohes Eigengewicht aushalten, wodurch er sowohl für den Heimgebrauch als auch für den Einsatz im Fitnessstudio geeignet ist. Mit dem Bodytone Gymnastikball können Sie ein effektives und abwechslungsreiches Training absolvieren.Technische Details:- Durchmesser: 55 cm- Farbe: Grau- Belastbarkeit: Hohe Stabilität und TragfähigkeitDer graue Bodytone Fitness Ball ist unauffällig gestaltet und fügt sich harmonisch in jede Trainingsumgebung ein.31,95 €*Versand: 5,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Bodytone Fitness Pump Set (17,5kg)Das Bodytone Fitness Pump Set besteht aus 6 Hantelscheiben, einer Langhantel und einer Schnalle. Die Hantelscheiben haben ein Gesamtgewicht von 17,5 kg, zuzüglich des Gewichts der Stange und der Schnalle.Die Gewichte im Set sind wie folgt verteilt:- 2 x 1,25 kg- 2 x 2,5 kg- 2 x 5 kgAlle Gewichtsscheiben verfügen über zwei Griffe, wodurch sie besonders leicht zu halten sind. Das Bodytone Fitness Pump Set ist aus hochwertiger Bodytone-Qualität gefertigt und daher langlebig und robust.79,95 €*Versand: 5,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Gymnastikball mit Noppen Sitzball Massageball Fitness 4FIZJO# **4FIZJO-Rehabilitationsball mit Noppen aufgeblasen 65 cm** --- ## **Sensorischer 4FIZJO-Rehabilitationsball 65 cm mit Noppen** Wir kennen eine großartige Methode, um die **Kondition nach Verletzungen** zu verbessern und die **Tiefenmuskulatur zu aktivieren**! Möchtest du wissen, welche? Wähle einen **Rehabilitationsball mit sensorischen Noppen**! Setze auf ein effektives Training sowohl in der **Rehabilitation** als auch in der **Physiotherapie**. Du wirst sehen, wie dir dieser unscheinbare Gegenstand viele Vorteile für deine körperliche und mentale Gesundheit bringt. Verpasse nicht die Gelegenheit und prüfe jetzt das Angebot des spezialisierten **Gymnastikballs mit Noppen 65 cm von 4FIZJO**! --- ## **Gymnastikball mit sensorischen Noppen 65 cm** Der **sensorische Gymnastikball 65 cm** **für Übungen von 4FIZJO** ist für **Massage**, **Rehabilitation** sowie **Haltungsgymnastik** bestimmt. Er hilft außerdem, **verspannte Muskeln zu lockern und Schmerzen zu lindern**. Prüfe die Produkteigenschaften und passe das Modell an deine Bedürfnisse an. ### **Parameter:** * **Material:** PVC * **Ball-Durchmesser:** 65 cm * **Anti-Burst-System:** Ja * **Im Set:** Pumpe mit Pull & Push System --- ## **Vorteile des sensorischen Rehabilitationsballs mit Noppen** * **Empfohlen für die Anwendung in der Rehabilitation** * Hilft, die **Beweglichkeit der Gelenke** zu erhöhen * Wird bei Übungen zur **Verbesserung von Koordination und Gleichgewicht** eingesetzt * Zusätzliche **sensorische Noppen stimulieren Rezeptoren** und **sorgen für angenehme Massage** * Aus **strapazierfähigem Material** hergestellt * **Schnell aufblasbar und leicht zu reinigen** --- ## **Vielseitige Anwendung des Rehabilitationsballs** Der **sensorische 4FIZJO-Trainingsball** eignet sich ideal für **Rehabilitations- und Therapieübungen**. **Gymnastikbälle mit Noppen 65 cm** werden: * In der **posttraumatischen Therapie**, **sensorischen Integration** und **Haltungsgymnastik** verwendet * Zur **Linderung von Schmerzen im Wirbelsäulenbereich** eingesetzt * Bei der **Behandlung von Knochen- und Gelenkerkrankungen** genutzt * Bei **Ganzkörperübungen** und zur **Stärkung von** **Rücken- und Bauchmuskeln** verwendet * Zur **Verbesserung der** **Mobilität** und **Aktivierung der Gelenke** eingesetzt * Zur **Korrektur von Haltungsschäden** genutzt * Zur **Förderung der Durchblutung** und **Stimulation** **sensorischer Rezeptoren** verwendet * Bei Spielen mit **Kindern mit unterschiedlichen Behinderungen** eingesetzt * Auch für **Schwangere** empfohlen --- ## **Gymnastikball mit Noppen – unverzichtbar in der Rehabilitation** Der **sensorische Rehabilitationsball** gehört zu den verschiedenen Arten von **Gymnastikbällen**. Er zeichnet sich durch zusätzliche, **leicht feste** **Gummispitzen** aus, die keinen Schmerz verursachen. Sie befinden sich auf der gesamten Oberfläche des Balls. Die **sensorischen Noppen** sorgen **für angenehme Entspannung und Akupressur‐Empfindungen**, wodurch verspannte Muskeln stimuliert werden. Diese Form der **myofaszialen Massage** **stimuliert Rezeptoren und verbessert die Durchblutung**. Der optimale Druck hilft, nervöse Spannungen oder Schmerzen zu reduzieren. Der **4FIZJO-Gymnastikball** besteht aus **strapazierfähigem Material**, ist **sicher in der Anwendung und leicht zu reinigen**. Vor Beginn von **Rehabilitationsübungen** konsultiere einen Arzt oder Physiotherapeuten. Sie helfen dir, passende Übungen auszuwählen. --- ## **Wie wählt man die richtige Größe des sensorischen Gymnastikballs?** Damit der **Gymnastikball** seine Funktion erfüllt, muss seine **Größe richtig gewählt** werden. Erstens muss sie zur **Körpergröße** passen. Zweitens sollten beim Sitzen auf dem Ball deine **Hüften nicht tiefer als die Knie** sein. Sie sollten einen Winkel von **90° oder etwas mehr** bilden. **Größentabelle:** * **⌀ 55 cm:** 141-150 cm Körpergröße * **⌀ 65 cm:** 151-165 cm * **⌀ 75 cm:** 166-175 cm * **⌀ 85 cm:** 176-190 cm Der richtig gewählte Durchmesser beeinflusst die Effektivität des Trainings und die Technik der Übungen. --- ## **Wie pumpt man den Gymnastikball auf?** Zum Aufblasen verwende die mitgelieferte Handpumpe. * Setze die Pumpenspitze in die Öffnung ein und pumpe, bis der Ball zu 95 % gefüllt ist * Bei einem neuen Ball zuerst auf ca. 85 % aufblasen und 24 Stunden warten. Danach auf ca. 95 % nachpumpen **Hinweis:** Den **Gymnastikball nicht zu 100 % aufblasen** – es besteht Platzengefahr.14,99 €*Versand: 4,99 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Wofür kann ein Gymnastikball im Fitness-Training verwendet werden und welche Übungen sind damit möglich?
Ein Gymnastikball kann im Fitness-Training für Stabilitätsübungen, Kräftigungsübungen und Dehnübungen verwendet werden. Mit dem Ball können Übungen wie Crunches, Planks, Beinheben, Rückenstrecker und Brücke durchgeführt werden. Der Ball fordert die Balance und stärkt die Rumpfmuskulatur. **
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Welche Rolle spielt die Ernährung bei der Gesundheit und Fitness?
Die Ernährung spielt eine entscheidende Rolle bei der Gesundheit und Fitness, da sie den Körper mit wichtigen Nährstoffen versorgt, die für die Funktionen des Körpers benötigt werden. Eine ausgewogene Ernährung kann das Immunsystem stärken, das Risiko für Krankheiten verringern und die Leistungsfähigkeit steigern. Eine gesunde Ernährung in Kombination mit regelmäßiger Bewegung ist entscheidend für ein gesundes und fitnesstes Lebensstil. **
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Welche Höhe Gymnastikball?
Die Höhe des Gymnastikballs hängt von der Körpergröße der Person ab, die ihn benutzen wird. Eine Faustregel besagt, dass die richtige Größe des Gymnastikballs etwa der Länge des Oberkörpers entsprechen sollte. Es gibt verschiedene Größen von Gymnastikbällen, die für unterschiedliche Körpergrößen geeignet sind, typischerweise von 45 cm bis 85 cm Durchmesser. Es ist wichtig, die richtige Größe zu wählen, um eine korrekte Haltung und optimale Unterstützung während des Trainings zu gewährleisten. Es wird empfohlen, sich an die Empfehlungen des Herstellers zu halten oder bei Unsicherheiten einen Fachmann zu konsultieren. **
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Froböse, Ingo: Fundamental FitnessFundamental Fitness , Mit natürlichen Bewegungen zu mehr Kraft, Flexibilität und Stabilität , Lichtmaschinen > Autoelektrik , Erscheinungsjahr: 20210323, Produktform: Kartoniert, Beilage: 4-farbig, Autoren: Froböse, Ingo, Seitenzahl/Blattzahl: 176, Themenüberschrift: HEALTH & FITNESS / Exercise, Keyword: Beweglichkeit; Fitnesstraining; Grundübungen; Krafttraining; abnehmen; bauchmuskeltraining; bodyweight; buch; frauen; ganzkörpertraining; muskelaufbau; ohne geräte; trainingsplan; trainingsprogramm; workout; zuhause, Fachschema: Sport / Training~Training (körperlich), Fachkategorie: Sport: Training und Coaching, Warengruppe: TB/Fitneß/Aerobic/Bodybuilding/Gymnastik, Fachkategorie: Fitness und Workout, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: riva Verlag, Verlag: riva Verlag, Verlag: riva Verlag, Verlag: riva, Länge: 236, Breite: 189, Höhe: 16, Gewicht: 546, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, eBook EAN: 9783745313789 9783745313796, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0025, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Taschenbuch,19,99 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Schleip, Robert: Faszien-FitnessFaszien-Fitness , Vital, elastisch, dynamisch in Alltag und Sport , Lichtmaschinen > Autoelektrik , Erscheinungsjahr: 20181105, Produktform: Kartoniert, Autoren: Schleip, Robert~Bayer, Johanna, Seitenzahl/Blattzahl: 288, Keyword: Bestseller; Beweglichkeit; Bewegungseinschränkung; Bewegungsprobleme; Bindegewebe; Dynamik; Elastizität; Faszien; Faszien Fitness; Faszien Release; Faszien selbst behandeln; Faszienforscher; Faszientraining; Fitnesstrend; Gesundheit; Leistungsfähigkeit; Muskeln; Nervensystem; Neuausgabe; Physiotherapie; Ratgeber; Rollmassage; Rückenschmerzen; Schmerzen; Sport; Sport Übungen für zuhause; Sportmedizin; Sportwissenschaft; Stoffaustausch; Training zuhause; Workout für zuhause; beweglich; buch; bücher; dynamisch; fascia training; faszien ausrollen; faszien ball; faszien bauch; faszien blackroll; faszien buch; faszien fuß; faszien geräte; faszien lösen; faszien massage, Fachschema: Bodyshaping~Bodywatching~Fitness~Trimmen (fit machen), Warengruppe: TB/Fitneß/Aerobic/Bodybuilding/Gymnastik, Fachkategorie: Fitness und Workout, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: riva Verlag, Verlag: riva Verlag, Verlag: riva Verlag, Verlag: riva, Produktverfügbarkeit: 02, Länge: 166, Breite: 236, Höhe: 22, Gewicht: 718, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: SLOWENIEN (SI), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0100, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Taschenbuch, WolkenId: 178887922,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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